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第十二章 加入球队 (第3/5页)
刘南也不会对罗尼有什么好脸色,再说自己这次入队,就是奔着中锋来的,只有得分才能够让自己感到心情愉快,防守什么的,刘南一点都不感兴趣。 “你…” 没想到刘南还敢跟自己叫板,罗尼恨不得立刻上演全武行,不过有教练瓦德在这里,罗尼不得不为自己的运动生涯考虑一下,如果被开除出校队,自己就真的完了。 来到训练室,这里放着的都是各种器械,当然,更多的是杠铃,让队员们练习深蹲,橄榄球员最重要的就是大腿,大腿的力量决定你的冲击力和奔跑速度,所以刘南敢对彼得和大卫说,练习一年就能够进校队,马步是最能够强化下体力量的一种锻炼方式,配上刘南教的运气方法,一年的时间就能够让彼得他们达到这些队员的水平。 “来,刘南,先测试一下你的负重深蹲,先试试这个150公斤的。” 瓦德带着刘南来到了一个杠铃旁,他要测试一下刘南的腿部力量。 “有点轻,直接测试300公斤的吧,如果我不行,那我就不再加入红鹰队。” 刘南看了看杠铃,然后说道,为了加强说服力,刘南随手拿起了一个三十公斤的杠铃片在手上抛着,那个样子就好像拿了一个水果一样。 300公斤,虽然职业橄榄球员有不少能够做到这一点,可是红鹰队只是高中橄榄球队,大家还只是高中生,怎么能够和那些职业运动员比,罗尼当时脸色就变了,自己能够承受的负重深蹲训练也只有200公斤,再重的话,自己就会过早的废掉,他多么希望刘南是故意强撑的,然后膝盖受损,永远不能够参加球队。 “刘南,会不会太重了,我们可以先试试200公斤的,然后再试300公斤。”
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