字体:大 中 小
护眼
关灯
上一页
目录
下一页
分卷阅读19 (第2/4页)
大声的答道。 “好,接下来我们开始进行军姿训练,首先,我要教你们站军姿,”胡教官一边说着,一边进行示范,“大家先看我示范,要挺胸,抬头,收腹,身体微向前倾……”而后,胡教官做出了一个完美的军姿,引来了同学们佩服的眼神。 “看清楚了吗?”胡教官吼道。 “清楚了!” “立正!”胡教官一声令下,一班的同学立刻按照要求做好动作,胡教官看着他们,然后绕着他们的队伍走了一圈,哪些同学的动作不标准,他就替他们纠正一下。绕完一圈以后,胡教官满意的看着他们,接着便就地坐了下来,因为一班的人比较少,十个人一排,总共才三排,所以即使他坐了下来,也能够看的一清二楚。 “给我好好的站着,要是我发现谁的姿势不正确,我就罚他!”胡教官吼道。 此刻已是正午时分,毒辣的太阳透过树叶照射进来,一班的学生开始有些受不了了,长时间维持一个动作,身体的血液开始有些循环不畅,豆大的汗水慢慢的将他们衣服弄湿了。 胡教官看着他们一脸痛苦的表情,然后站了起来,说道:“接下来,我们学习稍息,稍息的时候,左脚向左跨出约一脚之长,两腿自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心落于两脚之间。手向后背,左手握右手腕,右手手指并扰自然弯屈,手心向后。就像这样。”胡教官示范道。 “看清楚了吗?”胡教官吼道。 “清楚了!”同学们齐声道。 “稍息!”胡教官一声令下。同学们齐刷刷的做好了动作,胡教官巡视了一圈,纠正了一些错误以后,又坐在地上休息了。
上一页
目录
下一页