第五章 习武 (第2/4页)

了，而“排海式”完全没有头绪，李飞宇只好继续修炼“抱山式”。

    跆拳道课上，教练对李飞宇的进步很吃惊，动作标准，速度力量都很不错，更难得的是，脚下出奇的稳。他哪里知道，李飞宇练“抱山势”基本就是扎马步的动作，修炼了这么久，颇有成效。

    暑假很快就要结束了，今天最后一节课下课后，教练叫住了李飞宇，问他开学后周末的课还上不上。李飞宇摇了摇头说：“估计上不成了。下学期高三了。”

    教练说：“不上可惜了，你是个好苗子，你要早几年来多好，我带你打比赛去。”

    教练说着，捡起一个脚靶说：“你再把这些基本腿法做一遍，我看看。”

    “来，横踢！”教练立好靶。李飞宇迅速站好，一脚踢了过去。教练点点头，说“干脆利落，很标准，但你的预动作太大了，出腿要突然。”

    “侧踢！”教练拿好靶。李飞宇提膝收缩，然后蹬出。教练摇摇头说：“你有没有感觉有点别扭。”“的确感觉哪不对劲，感觉有力使不出来一样。”李飞宇说。

    “看好了！提膝的过程很关键。”教练边说边示范：“用胯部带动支撑腿的旋转。提膝的时候紧贴身体，腿提到位的时就要完成翻胯和压缩，顺势把力量发出去。不要先把腿抬起来再压缩，要不然压缩和出腿的两个力冲突了”

    李飞宇又试了一下，还是不得要领。教练说：“先别急，慢慢体会，有不明白随时问我。”

    其余动作都没什么大问题，只有后旋踢，出腿收腿摆的太大。

    在加了教练qq留了电话以后，跆拳道课就这么彻底结束了。

    开学后李飞宇看见了李雪，发现李雪皮肤明显变