第224章 如何有腹肌 (第2/4页)



    不等程颂宁起身，聂怀远伸出胳膊扣住程颂宁的腰。

    程颂宁以为聂怀远又想做运动，

    吓得她连忙扣住聂怀远的手，

    “昨晚不是说好了？晚上多一次，早上就少一次！”

    聂怀远想了想，煞有介事的点点头，

    “好像是，不过，”

    聂怀远耍赖似的头靠在程颂宁的肩膀上，

    “我也没想做什么呢。”

    说着，聂怀远一只胳膊撑起来，

    眼睛看着程颂宁，

    “颂宁，你要是想的话，我”

    “我什么的都不想，谢谢，”

    程颂宁飞快的打断聂怀远的话，

    聂怀远有些遗憾的看着程颂宁，

    “那可真是太可惜了，颂宁，我以为你喜欢的。”

    程颂宁强忍住啐聂怀远一头的冲动，

    她喜欢个头啊。

    谁会喜欢费力不讨好还腰酸背痛的体力劳动！

    “我先洗漱了，”

    程颂宁说什么也不在炕上待了。

    就在程颂宁起身时，

    聂怀远叫住程颂宁，

    “等一下，”

    程颂宁回头，

    “怎么了？”

    聂怀远清亮的眸子看着程颂宁，认真的求解，

    “颂宁，什么是腹肌？我看你好像挺喜欢的。”

    聂怀远看似单纯的一句话，

    程颂宁的脸直接爆红，

    “就，就是一种健康的身体状态，通过锻炼，能使你的胸膛以下，小腹以上有非常明显的肌rou纹理。”

    聂怀远低头看了一下自己平坦的腹部，

    他身材均匀，

    胸膛一下平坦一片，