曼延(娱乐圈 NPH)_蝶泳 首页

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   蝶泳 (第2/3页)

赶紧游过来扶住钱曼思的盈盈细腰。

    他的手无疑触碰到钱曼思的胸和小腹那一块,变得有些guntang,脸也开始微微变色,仿佛煮熟的虾子一般。

    曼曼姐,蝶泳你会吗?钟广尝试转移自己的注意力,蝶泳主要靠腰部来牵动身体,长期下来可消除腰部的赘rou,使它柔软有力,对腹部力量的锻炼非常好。相较于蛙泳或者自由泳,短期内塑身的效果是最好的。

    钱曼思点点头,她还真学过。只不过时间有点久了,很多动作也不是太标准。

    钟广拉她到岸上先热身,然后给她详细讲解了几个蝶泳的要点。钱曼思虽然是记下了,但是纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行,她要求钟广还是带她到浅水区回顾回顾。

    在水中,钟广将手轻轻放在她的腰下面,稍微给她一个支撑力去练习手脚并行的动作。

    钱曼思游了几圈后,觉得差不多了,认真对钟广道:钟教,要不让我去深水区试试?

    钟广担忧犹豫道:你的动作还不够熟练,贸然去深水区很有可能会呛水,要不在浅水区再练几圈了再过去?

    钱曼思摇头:动作我都记得差不多了,还是要呛几口水才能把一个动作学会,没事儿,这不是有你看着。

    随后她自顾地游了过去,钟广见她坚持要去,之好拿了个小型浮板带了过去。

    钱曼思这人,学习能力很强,对新事物是很乐于去尝试的,但要掌握一门新的泳姿哪有这么容易呢?

    果然,不出3分钟,钱曼思就感觉有点力不从心了,她尝试把自己的每一个泳姿都做到最好,因此
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