第116章 (第2/3页)

句：先生，这个强度,是不是大了一点?【微笑】

    安维尔回复他：大吗?我是根据你的身体状况做的计划。

    陆诚低头瞥了一眼自己现在这副小身板,觉得安维尔可能是对他的身体状况有什么误解。

    安维尔那边又发来了一条信息：怎么?怕了?如果你觉得不行,我再调整一下。【微笑】

    陆诚：

    男人怎么可以说不行呢。

    他含泪咬咬牙：行，就按先生您制定的计划执行。

    安维尔：那我们今天就开始吧，过来吃早餐。

    安维尔：哦,对了，别开车。

    陆诚抹了一把不存在的眼泪，穿上今天开盲盒开出的一双运动鞋，小跑着前往弗里曼。

    留在家里照看试验田的艾克挥手朝他告别。

    弗里曼庄园。

    安维尔看着陆诚回的那个干劲满满中,又带着一点脾气的表情包,心情愉快地关掉了光脑。

    先生,你制定的训练计划,对陆诚先生来说确实严苛了一些呢。杰瑞在一旁说道。

    安维尔掀起眼帘瞥了一下杰瑞。

    昨晚在直播间误发信息的事,他还没跟他算账呢,现在倒关心起别人来了。

    不严厉点,他怎么能忘记昨晚你误发的那条信息。安维尔悠悠地说道。

    杰瑞逃避地抬眼看天，表示自己不再多嘴。

    安维尔笑笑,解释道：像他这样有着极高自愈力的身体，高强度的训练才能不断突破体能的上限，如果用常规的训练方法，他的身体机能只会永远停留在原地。

    杰瑞感叹：还是先生您考虑得周全。

    他每完成一个阶段的训练计划，都会有一定的突破，在进入到下一个训练阶段后，其实并不会很吃力。