第一千一百四十五章、劈了个大叉 (第4/6页)

地说道：“师父，我会干好多农活，我还会洗衣服做饭收拾屋子。”

    “好好好，你厉害，上一边自己活动活动，不要吵我。”

    南易摆摆手把赵晴儿赶到一边，下蹲，双手摆出抱树叶的姿势，闭上眼，缓缓吸一口气，全身关节从头顶松到脚底，复又缓缓呼出，脑子里清晰感觉到每个关节有几道力。

    练炁多年，南易从练出气感开始，一步步找到鼎炉，练出鼎炉，练出动感，练出内丹，到这一步丹田已成，气沉丹田，百病自消。

    丹田无所在，又无处不在，没有固定的位置，因人而异，循序渐进，练出内丹才能感受到丹田。

    丹田，内丹之田，田地的田，内丹产生之处即为丹田。

    练炁即务农，耕耘丹田，种出内丹。

    听着练着都挺玄乎，不过南易着实感受到了练炁的好处，三十五之后，他可以轻松摆平那几只如狼似虎，不会力有不逮，且尚有余力打野。

    边上的赵晴儿盯着南易看了一会，很快失去了兴趣，半蹲着一动不动，这是练哪门子功夫，刚才的功夫多漂亮，怎么不继续练那个，心里寻思着，握着柳条耍了几下，然后双脚前后迈开，身体慢慢下压，练起了劈叉。

    忽然前脚跟滑到一片青草上，霜还未化，滑溜溜的，她的脚跟抓不住地，跐溜，腿往前探出十来厘米，赵晴儿耳朵里听到咔吧一声，两股贴到地上，一阵凉意从皮肤侵入，接着就是剧痛。

    “啊，啊啊啊！”

    声音尖锐，直冲云霄。

    南易睁眼瞄上一眼，复又闭上继续练炁。

    挺好，一步到位。

    拉筋非常痛，但比生孩子差远了，骂骂咧咧生孩子的多见，哭