第247章 解释就是掩饰！一生要强的幽兰黛尔 (第1/5页)

    当你不存在？

    就你这腿，

    当你不存在有点困难啊。

    苏一鸣倒嘶了一口凉气，迅速清除大脑中的杂乱念头。

    训练，要专注！

    苏一鸣重新戴上鲁尼的拳击手套，双脚夹住马加特的橡胶实心球，开始做卷腹训练。

    苏一鸣的卷腹速度非常快，力道也控制的非常精妙，腰腹的肌rou完美爆炸！

    马加特的实心球，在苏一鸣的脚下，仿佛就像是一颗空心球！

    苏一鸣一口气狂练了十组卷腹，每组100次！

    练完实心球卷腹之后，

    苏一鸣已经全身都像是从水里捞出来的一样。

    苏一鸣干脆脱掉上衣，露出浑身精壮坚实的肌rou来。

    坐在一旁观看训练的幽兰黛尔，忍不住心脏砰砰砰乱跳！

    苏一鸣却完全没意识到幽兰黛尔的存在，继续专心狂练。

    十组卷腹之后，

    苏一鸣便继续带着鲁尼的拳击手套，以墙壁为辅助，做实心球传接球训练。

    当然，还是光着脚练。

    传接球墙壁已经经过特殊改造，墙体换成了坚固的花岗岩，表面还凹凸不平。

    这样的墙壁反弹球，是很难预判的，需要瞬间预判和灵活跑动才行。

    再加上，马加特的实心球本来就很难踢，

    因此，这样的训练绝对是非常严苛的，训练的成果自然也是非常好的。

    苏一鸣忘乎所以的狂练着，完全忘了时间。

    也忘了