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的体质改善让她身体的柔软度有所提高，但想要达到秘籍的入门水准还有的熬。

    几次尝试失败后，褚言一身大汗的靠在椅子上喘粗气，虽然累得要死，但仍然不打算放弃。

    只是看起来得列出一个长期的锻炼计划了。

    洗过澡后，褚言来到了宿舍区的锻炼房，这里有着为数不少的自动锻炼机，还有器材完备的单间，对于健身初学者来说是个天堂，但大多数在校学生都不懂的珍惜学校配备的资源，等步入社会以后才体会到这种资源的难得，偶尔还会有人回到论坛发帖敦促学弟学妹们好好锻炼，不过听进去的人少之又少。

    褚言是学生会的成员，在锻炼房刷卡半价优惠，想到自己的锻炼过程不能被其他人看到，于是果断刷了一间单人间，然后钻进去锁门。

    热身、放松、拉筋、按摩。

    在全自动锻炼机超长事前准备的帮助下，褚言总算凹出了秘籍上的第一个姿势，并艰难的维持了一分钟。

    放开姿势倒在地垫上时，褚言感受到了一种奇异的酥麻感从四肢百骸逐渐蔓延至大脑，整个人又累又舒服，好像下一秒就能进入梦乡。

    但一想到这里不是睡觉的好地方，她又强撑着爬了起来，靠在小沙发上缓了一会儿，然后起身离开。

    回到寝室，褚言简单的找来毛巾擦了下身上的汗，换上干净的衣服躺进营养仓，闭上眼睛后连过渡都没有就陷入了沉睡。

    这一觉她足足睡了六个小时，错过了两节课的直播，但醒来之后神清气爽，浑身都舒坦。

    褚言觉得，不管怎么说，系统给的东西还是很货真价实的，就是不知道练完了全套秘籍自己会变成什么样