第11章 (第2/4页)

头绪。

    袁至放下心思，慢悠悠的吃过马文做的晚餐。又打开个人终端，看了会儿新闻八卦。最后才悠哉悠哉的来到修炼室。

    “这样心态就足够平和了吧。”

    “马文，我爸妈回来时候跟他们说一声，我准武者考核申请已经通过，今晚上要占用修炼室开始第一次修炼，需要保证安静。”袁至向楼下喊道。

    “好的。我会在袁先生和华女士回来的时候告知他们。”

    袁至关上修炼室的门，坐在地板中央，打开《基因原能修炼法》的小册子，只见上面写道：

    “基因原能修炼法，地球联邦编制，2282年5月第8版，2351年1月第70次印刷。”

    “差不多70年前的版本。”袁至翻动小册子仔细看了一遍内容，“五心向天修炼法，盘坐于地，双手手心、双脚脚心、头顶百会xue朝上。”

    他坐下，尝试摆出五心向天的姿势。

    “这姿势，感觉有一点别扭啊。”袁至觉得有点不自在，又站了起来，“非得这个姿势吗，难道有什么特殊效果。”

    袁至再看了一遍小册子，里面详细介绍了修炼基因原能的方法和注意事项。有感应宇宙能量的方法，引导基因原能的诀窍，修炼时锻炼身体的最佳顺序，每个步骤中可能会出现的各种情况，以及应对方法。

    “内容倒是很详