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这段日子里，关于职业，关于人生，他想了很多很多，在他以往简单而顺遂的人生中，还从未像这样深沉过。这期间他一次次的想到朴信中，对比他从小到大的经历以及他现在的处境，杨扬除了心疼，更重要一点是学会了珍惜和感恩。经过这一年多的挫折和打击，他现在思考问题的方式更像一个男人，而不是跟以前那样像个未经风雨的男孩。

    杨扬的训练很辛苦，前段时间在家休息的时候明姐不让他吃零食，但他总也管不住嘴，于是体重从原来的一百七十六斤长到现在的二百零几斤。其实对于普通人来说，有一米九八的身高撑着，这个体重也还说得过去。但可怜杨扬不是普通人，他是职业游泳运动员，这样的体重会大大影响他的速度。于是明姐曾经说过的“以后还得费劲减”终于应验了，现在杨扬每天高强度训练，但每顿饭只能吃粥和水煮蔬菜，饿得他眼睛都绿了，每天晚上的遐想内容也从朴信中变成了各种鸡鸭鱼rou。

    就这样过了两个月，杨扬成功减掉近三十斤，体重基本回到了原来的水平。这时全国游泳冠军赛也要开始了，这也是仁川亚运会的选拔赛，杨扬将报名参加200米、400米和1500米三个项目，这是他自去年九月份的全运会之后第一次正式参赛。

    5月12日，杨扬获得200米冠军，成绩是1分46秒04；14日，他又获得400米冠军，成绩是3分45秒12。而就在两个月前，朴信中在澳大利亚新南威尔士州游泳公开赛上，这两项的成绩分别是1分46秒05和3分43秒96。杨扬对比他的成绩，觉得自己还是要努力啊