16.NCAA首秀 (第3/11页)

来了，可惜是碎片。

    不过他觉得今天算是选到黄道吉日了，3次抽奖俩和技能有关的，运气爆棚了都。

    很快，首席助教凯文-亨德森带着训练师们来帮助大家热身。

    其他人那里，都是一个训练师负责好几人，但新来的李敖、罗布-埃雷斯、内特-海尔三人这里，是一人单独一个训练师。

    训练师开始指导三人热身，三人的表现差别特别大。

    罗布-埃雷斯过分积极，训练师赶忙叫道：“不要着急，动作慢一点，这是热身，不是健身！别在这个环节白白浪费体力！”

    内特-海尔则是因为动作不够规范，让训练师头疼不已。

    而李敖这边，训练师安排 示范好一个项目后，他非常耐心的在做着每个动作，充分活动该动作需要激活的肌rou群。

    而且他的热身训练动作能看得见进步！

    这让一旁监督的凯文-亨德森很满意。

    一般来说，新人的反应，都会像罗布-埃雷斯那样，很想要展现自己的积极性，已经第二个赛季的山姆-克兰西也还是这个样子，训练师都不想管了，提醒了也没用。

    也有内特-海尔这种觉得自己才是对的的情况，往往他这种自负的球员，热身能不能有效规避伤病不好说，反而容易因为训练而受伤。

    但李敖在这种事情上显得格外专心、有耐心。

    不过能做得这么好，还是靠着系统的‘动作规范’！

    训练师示范完一个动作，系统屏幕就弹出来了，他每一个动作结束，都能看到上面有指导哪里做得不够标准，告诉他要怎么调整。

    训练师也有指导，但很笼统，而且无法像系统那样