30.卧底竟是我自己 (第2/7页)

这悠闲的生活，让某人羡慕得不行。

    不过下午到了纪念体育馆训练，开始进行团队配合训练后，他觉得，这才是他现在想要做的事情。

    今天团队训练量不大，主要是战术跑位，明天就是‘小圣诞大战’了，得保存体力。

    但李敖这边，他感觉中年sao男不做人了，简直不把他当人看！

    他，依旧有加练，不过今天只加了一项——投篮特训。

    对此，他想说——以后要保持。

    其实教练组今天本没打算给他安排特训，但见他昨天那样强度的训练都能撑下来，今天还生龙活虎精力饱满，亨利-毕比决定加。

    作为主教练，他自然知道李敖的投篮和防守目前都处在快速进步阶段，既然有条件练，那就练。

    戴上经验手环，李敖开始了接球中投特训。

    今天的训练，加了跑位急停接球投篮、转身接球投篮两项，进行了理论、急停和转身两项基本功的动作教学，主练的还是接球投篮基本功本身、接球横移或跨步或撤步后的投篮。

    苦练加上实战，中投正在快速进步阶段的他，练着练着，系统提示他中投评价提升到74了！

    不仅如此，第一大组训练结束后，又来了两个系统提示！

    “宿主已全面学习接球中投相关基本功，且多项基本功达到合格水平，接球中投训练方法更进一步，提升至2级，宿主进行中投训练将额外获得40%训练成果。”

    同时，接球中投2级训练任务也开启了。

    但他看着有一项是接球急停跳投相关的任务目标……还是先继续做1级任务吧，保证每个训练日和比赛日都能使用机体理疗功能。

    接球中投训练方法升到2级，让李敖非常兴奋。