第150章 (第3/6页)

明轩皱着眉，若不是真把彭彭当弟弟，叶明轩才懒得提醒呢。

    昨晚的感受可是让彭彭记忆深刻，若非必要，真的不想再来一次了，太折磨人了。“哥，能不能时间短点？”

    “时间上你自己把握，也不说什么三五分钟，你也别计时了，你就坚持，实在坚持不住了你再休息，还有你昨晚那种直接坐下来休息很不好，扎完马步，最好能在原地跳几下，或者原地慢跑一会儿再休息。”

    昨晚叶明轩确实有点疏忽了，这时候想起来补充着说道。

    “哥，这是为什么？”彭彭基本上不健身，所以对这方面不太了解，明明已经很累了怎么还要跑步才能休息？

    “排除肌rou中的乳酸，保护身体机能不被剧烈运动又突然停止后破坏。”热芭不禁是吃货，人家也是健康运动达人，想要保持身材，这种吃法不运动早就胖成球了。

    叶明轩看向章紫枫的眼神有点责怪，更多的是心疼：“丫头，你昨晚玩手机玩到很晚才睡？”

    章紫枫神色如常，不动声色的回答道：“嗯，查学习资料。”

    “查学习资料？”

    尽管叶明轩心中怀疑，但还是点点头说道：“要早点睡，别熬夜还这么晚。”

    “哦，我知道了。”章紫枫兴致并不高，敷衍的说道。

    “饿了吧？”

    说话间又捞出两根油条，放在盘子里晾着。

    “我还不饿，彭彭哥哥咱们去喂苏苏吧，苏苏肯定也饿了。”不等彭彭答应，章紫枫生拉硬拽着往蘑菇屋外走去。