第86章 来自平头哥的反扑！ (第2/4页)

尾部往前兜。”

    方战一边说着，一边侧着身子在镜头前做起了示范。

    “想象你有一条尾巴从后面绕到前面去摸你的鼻子，调整全身的重心都压到自己的尾椎骨上，实现全身劲力的串联，合为整劲。”

    “脊柱直了就能做到双臂挂人，因为立柱可以顶千斤。”

    ……

    “这……”

    延武大师微眯的双眼越睁越大，越听心中越是震惊。

    口中不禁赞道：“好正宗的马步桩法！”

    三宝疑惑的歪着圆圆的小光头：“太师傅，您不是说这人的马步是假的吗？”

    “呃……”

    延武大师抚了抚长须。

    “假亦真时真亦假，真亦假时假亦真，真真假假，假假真真，三宝你还小，咱们接着往下看……”

    小和尚撅起小嘴道：“哼，太师傅您又说些我听不懂的话了。”

    ……

    而直播现场中。

    在方战的指点下，方圆圆和苦力强已经调整好了姿态，稳稳地扎起了马步。

    “不错！”方战满意道：“就这么蹲着，注意调整起伏，感受体内劲的变化。”

    方圆圆的身体经过洗精伐髓后，已经远非从前可比。

    苦力强身体底子本来就好，再加上这段时间的苦练，扎起马步来也没有任何问题。

    两人方法一对，顿时就感觉到，长时间扎马步也不再是多么艰难的事情。

    两人在那里静静的蹲着，方战一下子就闲了下来。

    此时，直播间里的观众增长速度也逐渐减慢。

    这个时候，直播间弹幕又有动静了。

    “主播主播，最近平台在搞‘主播星计划’，都在鼓励主播连线pk呢，看你现在没事干，你不去试试吗？”