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呼吸依然悠长淡定，面色不改，他就保持着这个姿势看一眼祁蓝：“祁队长习武多年，柔韧性应该比我更好吧。”

    祁蓝打了个哈哈道：“那个……练武那几年是做得到的，现在么，马马虎虎。”他九岁习武，十六岁离开武校去了普通高中，虽然练功不懈，毕竟比起当年的锤炼力度是差得远了，而且随着年龄增长肌rou饱满，拳脚力度是增加了许多，柔韧性比少年时却不可同日而语。

    于南望并不肯放过他，收了姿势从床上下来，笑吟吟地看着祁蓝：“祁队长功夫高，你就马马虎虎做一做，也比我强得多。”

    祁蓝笑道：“别让我丢人了，瑜伽跟功夫不一样。”

    “不会我教你。手按地，重心在中间，胳膊肘往下沉一点，腿抬起来，撑住。祁队长你看你就是习武出身，一教就会，非要跟我谦虚。”于南望扶着祁蓝一边讲一边夸，祁蓝推辞不得，只好胡乱往地上一按，谁知于南望竟当真帮他cao练起来，连捧带夸，祁蓝骑虎难下，硬着头皮把腿往头顶上掰。

    “好，现在腰撑住，往上举，不不，不要送肩膀，腿弯过来……没事我扶着你呢放心。”于南望托着祁蓝小腿往他肩上架，祁蓝虽然肌rou撑得住，腰身却没那么软，呲牙咧嘴地叫：“不行，我cao！腰好疼！”

    “忍一下嘛，你看你的腿还有半尺就搭到膝盖了。”

    “诶哟喂呀……”

    “加油，马上就到了！”于南望嘴上说着，手上半点不停，抓着祁蓝小腿往下压，压得祁蓝一声哀嚎：“我的肚子！”手肘发软，瞬间全身疼得冒汗，掌心打滑按不住，手指在地上抓挠两下差点抽了筋，整个人歪倒在地上，带