瑜伽外勤 (第5/5页)

   经过1盏茶的时间,

    Sadie默念:

    女女双修产元阴,

    元阴炼精化元气,

    导引开通会阴xue,

    任督循环小周天,

    将阴液转化为葡萄般元液,

    再将元液提炼为药丸般元气

    用意念将元气,

    沿小腹下行至会阴   ,

    用意念守到会阴xue发热为止,

    再引元气上行至两腹中的命门，用意念守到发热为止。

    再引元气上行至夹脊，用意念守到发热为止。

    再引元气上行至脑后玉枕xue，守之至发热为止。

    再引元气上行至头顶百会xue，用意念守到发热发跳为止

    再引元气下行至印堂、沿鼻下行至口内。

    由舌尖下至廉泉、膳中。

    最后元气归还丹田。

    经过半柱香,

    Sadie起身抱起Anna,

    走进瑜珈室内的2坪浴房,

    浴房摆放着两只木质浴桶,

    返老还童浴,

    是将洗净烘干的霍香叶、吴茱萸、玉桂、干姜各五钱，白附子、蝉蜕、菟丝子、沙草根各一钱。

    加入1600c.c.的水，

    用大火煮开后，

    再用小火慢煮20分钟，

    把煮好的浓中药汤，

    倒进水温40度左右的浴缸，

    在浴房玻璃口,

    只见一只灰色羽毛蓝眼睛的蜂鸟,

    静静地注视着.....